Cette page réunit des conseils pratiques pour garder le jeu à sa place de divertissement et indique où trouver une aide indépendante. Elle précise aussi ce que ce site peut faire pour vous, et surtout ce qu'il ne peut pas faire.
Comment fixer une limite qui tient vraiment ?
Décidez du montant avant de commencer, jamais en cours de partie, car c'est à froid que le jugement est le plus fiable. Considérez cette somme comme déjà dépensée, au même titre qu'une place de cinéma : vous n'attendrez pas de la récupérer et chaque gain sera un bonus. Ne jouez jamais avec de l'argent emprunté, car une perte se transformerait en dette qui pèse bien après la fin de la partie.
Pourquoi ne faut-il pas courir après une perte ?
Miser davantage pour « se refaire » augmente l'exposition au moment exact où la frustration brouille la décision. Le résultat suivant ne dépend pas des précédents. Acceptez la perte comme le coût de la session et arrêtez-vous. Faites aussi des pauses régulières : s'éloigner de l'écran permet de vérifier si l'on joue encore par plaisir.
Quand faut-il en parler à quelqu'un ?
Dès que le jeu cesse d'être un loisir : il vous occupe l'esprit, vous le cachez ou il touche votre budget. En parler tôt à un proche ou à un organisme indépendant rend le changement plus facile. Chaque page de ce site, celle-ci comprise, comporte des liens vers six organismes d'aide indépendants :
- BeGambleAware
- Gamble Aware
- Gambling Therapy
- G GamCare Gambling Support: Starts Here
- GAM STOP
- NCPG
Ce sont les seuls liens sortants non commerciaux du site. Contrairement aux liens vers les opérateurs, ils ne portent aucune mention de sponsoring et sont en nofollow. Ils s'ouvrent dans un onglet séparé, directement sur le site de chaque organisme. Ce site ne perçoit rien lorsque vous les suivez.
Qui peut consulter ce site ?
Ce site est réservé aux personnes de 18 ans et plus. Cette restriction est rappelée sur l'ensemble du site, y compris en page d'accueil.
Que ce site ne peut-il pas faire pour vous aider à arrêter ?
Les plafonds de dépôt ou de pertes, les rappels de durée de session, les périodes de pause et l'auto-exclusion se règlent dans votre compte chez l'opérateur de destination. Ce site n'a ni compte, ni formulaire, ni application côté serveur. Rien de ce qui est publié ici ne peut donc activer, vérifier ou faire respecter un tel réglage. Aucun âge n'est vérifié sur ce site et aucun jeu n'y a lieu : tout contrôle de ce type se fait à destination. Enfin, ces pages ne contiennent aucun réseau publicitaire ni outil de profilage comportemental. Aucun contenu ne vous est donc ciblé en fonction d'un comportement à risque.